co jest

1. 23lata 2. 67 kg 3. 187cm 4. bic 33, klata 97 udo 52 talia 84 5. regularnie od stycznia 2010 6. brak 7. brak 8. 4 razy w tygodniu po 1,5 - 2 godziny 9. masa 10. brak 11. a co to jest BF :/? 12. hardgainer 13. zdrowy, 14. nie łysieję 15. szybka przemiana materi,

Co mam robić? Iść do lekarza/rehabilitanta/fizioterapeuty po zestaw ćwiczeń korekcyjnych. Nie, nie jest za późno na wrócenie do normalnej postawy tylko wybierz się po ćwiczenia korekcyjne.

[...] tak więc nie mozliwe że źle zrobiłem kilkanaście iniekcji pod rząd %-) tym bardziej że część robi mi zona w pośladki,ja sam bije w barki i na tyłku to samo zgrubienie 2-3 dni i ból przy dotyku,bioniche biosira oba mnie napierdzielają biosiry mam cypka,mam też jeszcze flache cypka atoma i jest bez problemowo po nim.Tak więc środki do dupy i tyle.

No wiesz.. szyneczke nie, ale zupe z torebki, albo jakas przyprawe... Jest to w koncu jedzenie w proszku, dlatego mam dylemat. W najgorszym razie co grozi? Biegunka? :D

ej nie serio, ja rozumiem, nie każdy jest urodzonym humanistą i w ogóle. Ale chyba liczbę mnogą od wyrazów mógłbyś się nauczyć tworzyć, co? PS skończmy tę bezsensowną dyskusję, już wszystkim udowodniłeś, że jesteś taki super, że nie warto nawet się z tobą sprzeczać. Napisz do banana, może odda ci swoje stanowisko, bo jesteś od niego lepszy

na pewno wyjsciem nie jest robienie dodatkowych cwizen czy powotrzen na jedna czesc. rob ruchy zgodnie z techniką, zmienisz troche obicazenia. co do treningu masowego preoponuję : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli [...]

hmm co o tym sądzicie? ja myśle że transportem kreatyny mógłby być ale nie jest niezbędny Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-03-09 19:44:17

Dziękuje jeszcze raz. No a co do 600m to myślę, że jest lepiej. Tylko wtedy musiałam czekać pomiędzy 60m a 600m na słonku a to osłabia człowieka.

Ja biegam troszkę szybciej, a jestem w Twoim wieku. Mój trening także ogranicza się póki co do lekcji w-f. Tylko widzisz ja jestem chłopakiem :] Raczej dobrze jest.

ja w gimnazjum chyba w 1 albo drugiej mialem 7.6 a na 100m zszedłem ponizej 12 sekund 11.95 wiec twoj czas nie jest taki nie wiadomo jaki ja nie trenowalem i gdybym nie mial powyzej 190 wzrostu to te czasy pewnie byly by o sekunde wieksze xD a co chodzi o trening na 100 metrow moim zdaniem codzienne sprinty i dwa razy w tygodniu silka przysiady [...]

Pytanie z dupy w sam raz dla wróżki.Osobiscie wybrał bym mete zamiast tych waszych ph bo hooy wie co to wogle jest.

W Polsce wszyscy demonizują te ph. W USA jedzą i sobie chwalą. Co do mdrola to 10mg to mało, ludzie jedzą po 30mg i nic im nie jest. Oczywiście musi być profilaktyka.

ok dzieki e-lite wybijam,ale ona jest uparta,qwa nie wiem co zrobic

Bo jest już post erminho Pojedynki Gigantów i On mugł ten post stworzyć No a co do Ronaldinho vs C.Ronaldo to pojedynek wygrany przez Ronaldinho mozna by zmienić ktory ma lepszy drybling

Thiago, jest taki ogólny schemat często stosowany w sportach siłowych: 40% zapotrzebowania z kalorycznego z bialka 30% z ww 30% z tł Jedz zdrowo i nieskomplikowanie i będzie ok Jeśli nie chcesz przybierać na wadze to oczywiście bilans na 0 (czyli spalasz tyle co jesz) Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-01-31 17:53:52

witaj, w suplemencie jest mk7, obecnie w suplementacji sportowej wykorzystuje sie glownie te forme, co ma na celu faktyczne wsparcie dzialania d3 i kierowanie wapnia tam gdzie trzeba

i co, uwazasz ze jak cos bedziemy ćwiczyc częsciej to szybciej urosnie? częsciej ale w granicach rozsądku. ja zazwyczaj robie kazdą partię raz w tygodniu i jak czuje ze któraśz nich ma braki to zaczynam ją przez jakiś czas robić dwa razy w tygodniu i zawsze efekt jest zadowalający.

to jaki prop jest teraz pewny?? bo BD drogo wychodzi ja bym chcial walic propa przez 50 dni czyli wychodzi mi 50 strzalow 5% bo co drugi dzien dwa. Jakiego propa kupic? Od kogo najpewniej piszcie na maila

to lepiej kupywać to carbo czy tam carbonox czy to carboplus ? i tomq słuchaj , przymieżam sie do treningu 5x5 big stara ogólnie jest ostry , a pod neigo robie cykl , moze byś coś doradził na ,,wytrzymanie,, tego treningu tak zeby było dobre co do ceny?

Bez badań się nie dowiesz co to jest, udaj się do lekarza po skierowanie na badania, na odległość się nie da nic stwierdzić.